Blog, Strana 2

Kurkuma (někdy též nazývána jako indický šafrán nebo sanskrtsky haridra) je nejspíš nejrozšířenější ajurvédské koření. Je součástí mnoha kořenících směsí z nichž neznámější je tradiční kari. Pokrmům d...

Máta (v sanskrtu pudina) je bylinka, kterou má často na zahradě každý z nás. Je oblíbená především do teplých či studených nápojů pro svou svěží chuť. Máta nám ale může přinést mnoho dobrého i z hledi...

Nejjednodušší způsob, jak se v létě osvěžit v souladu s ajurvédskými principy, je používání ochlazujícího koření. To můžete přisypat do nápojů i do jídla, a díky tomu podpoříte létem oslabené trávení ...

V předchozích článcích jsme psali o tom, že léto je obdobím energie PITTA a že to pro některé z nás může být docela výzva. Zároveň ayurvéda má několik doporučení, která nás mohou s nadsázkou trochu ro...

Jelikož je léto nejteplejším obdobím v roce, je nasnadě, že se jedná o období PITTA. Ta je spojena s elementem ohně a vody a hlavní kvalitou, kterou přináší do života, je schopnost transformace. V naš...