Blog

Nedávno jsme psali o tom, že VÁTA je energií pohybu, lehkosti, jasné mysli a celkové aktivity. Zároveň už víte, že co lidi s převahou energie váta baví a k čemu je to někdy vede, jim často i škodí. Př...

Léto se pomalu chýlí ke konci a začínáme se překlápět do podzimu. Ten je většinou časem větrným, deštivým, světla je méně a chladu je více. Ajurvéda věří, že člověk je miniaturním obrazem přírody a pr...

Podzim je spojen s energií váty a může se stávat, že během něj se i častěji objevují různé vátové nerovnováhy. Zatímco vládkyně léta pitta je spojena s elementem ohně a vody, vátu charakterizuje vzduc...

Kardamom bývá někdy nazýván královnou koření, není tedy divu, že jeho obliba trvá už celá staletí. Již staří Egypťané jej ve starověku používali místo žvýkačky k osvěžení dechu a na bělení zubů. ...

Ovesné vločky jsou ideální volbou pro výživnou snídani. Jsou přirozeně bezlepkové, obsahují hodně bílkovin, vlákniny a také betaglukan, díky němuž nám po nich vydrží pocit sytosti déle než u jiných ob...